Sesamsamen sind kleine, ölhaltige Samen, die in den Schoten der Sesampflanze wachsen. Die geschälten Samen sind weiß, färben sich aber beim Rösten braun.
Sesamsamen haben viele gesundheitliche Vorteile und werden seit Tausenden von Jahren in der Volksmedizin verwendet. Sie sind reich an pflanzlichen Fetten, Vitaminen, organischen Säuren und Mineralien. Sie enthalten die Vitamine A, C, E sowie die Vitamine der Gruppe B. Und aus Mineralien, Magnesium, Zink, Phosphor, Eisen und eine große Menge an Kalzium.
Alle diese Stoffe tragen zum Schutz vor Herzkrankheiten, Diabetes, Arthritis und vielen anderen häufigen Krankheiten bei.
Wir alle haben wahrscheinlich schon einmal Sesambrötchen oder Sesamkugeln gesehen. Die Hersteller fügen es speziell Broten zu, um Geschmack und Aussehen zu verbessern.
Die ernährungsphysiologischen Eigenschaften der Sesampflanze haben einige auch dazu inspiriert, ihr Öl als “Königin der Ölsaaten” zu bezeichnen.
Die Herstellung von Sesamöl in Armenien
Sesam wird ebenso wie Schwarzkümmel aus dem Ausland nach Armenien importiert. Das Öl wird aus rohen, gepressten Sesamsamen hergestellt und findet kulinarische, medizinische und kosmetische Verwendung.
Dank der neuen Methode der Kaltpressung, bleiben alle biologisch aktiven Substanzen, Vitamine und ungesättigten Fettsäuren im Öl erhalten.
Das Öl kann sowohl oral als auch äußerlich eingenommen werden.
Beginnen wir mit seinen nützlichen Eigenschaften bei oraler Einnahme
- Sesamöl enthält die Antioxidantien Sesamin und Sesamol, die Zellschäden vorbeugen.
- Es enthält auch entzündungshemmende Stoffe, die als Konservierungsmittel wirken und zur Regeneration von Zellen und Gewebe beitragen,
- Enthält Phyto, das den Mineralhaushalt des Körpers wiederherstellt, und Phytosterol, das das Risiko von Infektionskrankheiten und Arteriosklerose verringert,
- Hilft bei trockenem Husten und Erkältung,
- Er wirkt sich positiv auf die Arbeit des Verdauungssystems aus und hat eine schwach abführende und wurmabtötende Wirkung.
- Aufgrund seiner schmerzlindernden und entzündungshemmenden Wirkung wird er bei Arthritis, Rheuma und Osteochondrose eingesetzt.
- Aufgrund seiner regenerierenden und antioxidativen Wirkung wird es bei Dermatitis, Psoriasis und Ekzemen eingesetzt,
- Macht die Blutgefäße elastisch und reguliert den Blutdruck,
- Der Zusatz von Öl zu Salaten trägt dazu bei, dass die Vitamine vom Körper besser aufgenommen werden.
- Verbessert die zerebrale Durchblutung
Der Zusatz von Öl zu Salaten trägt dazu bei, dass die Vitamine vom Körper besser aufgenommen werden.
Hier sind seine Vorteile bei topischer Einnahme:
- Verbessert die Gesundheit der Haare. Dank seiner Inhaltsstoffe kann Sesamöl dem Haar Glanz und Kraft verleihen.
- Pflegt die Haut, macht sie elastisch und beugt der Faltenbildung vor
- Dank der entzündungshemmenden Substanzen hilft es, Schwellungen zu reduzieren, Wunden und Verbrennungen zu heilen.
Da jede Substanz ihre Gegenanzeigen hat, ist es immer eine gute Idee, einen Arzt zu konsultieren, bevor man die Substanz verwendet.
Dosierung
Verwenden Sie 1-2 Teelöffel während der Mahlzeiten, 3 Mal am Tag.
Dann vergessen Sie nicht, die wunderbaren Ergebnisse zu genießen!
